Болит спина? Болят суставы? У нас тоже. Пора исправить это по-быстрому!

Покажите мне человека разумного, у которого не болит спина, и я с уверенностью опознаю в нем андроида, подростка или профессионального спортсмена, трижды обернутого в стальной мышечный корсет. У всех остальных спина начинает напоминать о себе лет примерно в двадцать пять и с годами муки только усиливаются. Спортсменов это, впрочем, касается тоже. Только у них спина обычно начинает болеть чуть раньше или чуть позже, чем у прочих смертных. Не верите? Задайте в сети поисковый запрос "боли в спине" — и получите 20 миллионов ссылок!

Но давайте разберемся по порядку — где болит, почему. И, главное — как сделать так, чтобы не болело?

Почему спина болит у всех?

Боли в спине, на которые с возрастом начинают жаловаться 90 процентов населения земного шара — это не эпидемия, а, к сожалению, общий недочет конструкции. Условно говоря, больная спина — это плата человека за прямохождение. Поскольку силу тяжести никто не отменял, под влиянием гравитации к центру земли стремятся не только бутерброды, но и ваш позвоночный столб. Чем старше мы становимся (и чем больше весим), тем сильнее позвоночник оседает под нашей собственной тяжестью. Позвонки деформируются, ущемляются нервные корешки, боли становятся сильнее...

Конечно, человечеству умнее было остаться на четвереньках, но — увы. При подведении итогов голосования наш голос, как всегда, учтен не был.

Почему спина болит у меня?

А вот это уже интересно! Потому что прямохождение — это, конечно, хорошо, но все-таки причины, которые вызывают боль в спине у конкретного человека, тоже всегда конкретны.

Острые боли

Если спина заболела внезапно, то вы, вероятно:

  • побывали, разгоряченный, на холоде,
  • подняли что-то тяжелое,
  • совершили резкое движение,
  • получили удар копьем от злейшего врага.

То есть причина острой боли в спине всегда — воспаление или микротравма мышц.

Что же делать?!

  • Повыть, потому что острые боли, как правило, отличаются большой выразительностью.
  • Выпить обезболивающее.
  • Смазать пораженный участок любой аптечной мазью, содержащей противовоспалительные и обезболивающие компоненты.
  • Обратиться к врачу, чтобы исключить действительно серьезные неприятности, о которых мы умолчали. Заодно доктор вам укольчик поставит, от которого все пройдет за пять минут.

Что не делать?

  • Не надеяться, что "само пройдет". То есть, оно, конечно, пройдет, но через пару недель. Стоит ли страдать так долго? К тому же острые случаи, если ими не заниматься, охотно превращаются в хронические.
  • Не обращаться к знакомому знакомых, который "волшебный мануальщик и тетю Нину на ноги поставил, а все уж хоронить ее собрались". Во-первых, мы не знаем, по какому поводу собирались хоронить тетю Нину — может, дело того и стоило. Во-вторых, мануальная терапия категорически противопоказана при ряде болячек. Например, при грыже межпозвонковых дисков. У вас такая есть? Вы уверены? Марш к доктору!

Хронические боли

Если спина болит постоянно, то вы, вероятно:

  • не тратили время на врачей-убийц и заполучили-таки заветную хронику,
  • вялый житель мегаполиса, за день едва делающий несколько шагов,
  • профессиональный спортсмен (а ведь всем известно, что спорт — медленная инвалидизация организма!).

Причин хронической боли в спине, конечно, гораздо больше. Но вызываются все они чаще всего все тем же воспалением мышц (только многолетним) и обезвоживанием и деградацией хрящевой ткани.

Что же делать?!

  • Идти к врачу, но на этот раз визитом в районную поликлинику и укольчиком в попу вы уже не отделаетесь. Вам нужен хороший невролог — желательно добытый по рекомендации.
  • Не затягивать — лучше не будет! Длительность лечения прямо пропорциональна длительности заболевания. Так что каждый лишний месяц трусости и лени выйдет боком вам и только вам.
  • После 40 лет раз в год делать МРТ (магнитно-резонансную томографию) и заглядывать к неврологу. Потому что сегодня грыжи у вас нет, а завтра есть. А грыжа, это, простите, уже серьезно.

Что не делать?

  • Не верить "специалистам", которые готовы взяться за лечение вашей спины, просто потыкав в нее пальцами. Позвоночник — хрупкая штука, так что не позволяйте трогать себя незнакомцам, которые не знают, что на свете бывает МРТ (рентген грыжи просто не видит). Между прочим, наградой за глупость может стать полноценный паралич.
  • Не пугаться и не впадать в отчаяние. Даже самые запущенные случаи излечимы, если вы, конечно, будете выполнять все рекомендации и не отлынивать.

Мнение специалиста

Майко Ольга Юрьевна, врач-ревматолог.

Специализация — лечение боли.

Методика — гомотоксикология (введение специально подобранных гомеопатических препаратов в активные точки).

Мне поставили диагноз — межпозвонковая грыжа. Это приговор?

Грыжа — это приговор для тех, кто не хочет лечиться! Нет болезней, которые не лечатся, есть пациенты, которые их не лечат. Разумеется, мы не о болезнях, неизлечимых в принципе.

Операция при грыже неизбежна?

Операция при грыже межпозвонковых дисков показана в единичных случаях, когда дело зашло действительно слишком далеко. Большинство пациентов способны справиться с грыжей и без помощи хирургов.

Надо будет зарядку делать утром?

Да не будете вы ее делать. К ежедневной зарядке надо иметь привычку, вырабатывается она — годами. К тому же только упражнения при грыже не помогут. Проблема с болями в спине в том, что большинство специалистов пытаются не лечить их, а реабилитировать. Отсюда упор на физические упражнения, на массажи и вытягивания. А проблема-то давно не в мышечном корсете, а в нарушении обмена организма. Как вообще образуется грыжа? От многолетнего воспаления происходит обезвоживание хрящевой ткани, ее компрессия (сжатие) — и вот она, грыжа. Как вы восстановите хрящ физическими упражнениями? Правильно, никак!

Так что же делать?

Лечить. Я, например, разрабатываю своим пациентам целую программу. Кроме курса подкожных уколов в очаг воспаления (да не бойтесь, иголочка махонькая совсем!) назначаю капли, таблетки, мази. Целый комплекс, который потребует от вас известного терпения. Плюс три раза в неделю ко мне — на уколы. И все это — минимум месяц. Зато процесс обезвоживания в хрящевой ткани прекращается, и сама она начинает восстанавливаться. Воспаление уходит, и спина перестает болеть, а восстановившаяся структура хрящевой ткани позволяет вам, наконец, двигаться, как прежде. Но главное — вам не больно.

А почему так долго?

Длительность лечения, как правило, прямо пропорциональна длительности заболевания. К тому же мы все процессы запускаем на клеточном уровне, это процесс тонкий. Не зубы ведь рвем!


top